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心血管内科冠心病的健康教育很多患者得知自己患上冠心病后或多或少都觉得有点迷茫，总觉得冠心病是很严重的疾病，不知该怎么办，不知该注意些什么，禁忌些什么。 冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病，指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。 保健措施： 1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的如：蛋黄、鱼子、动物内脏等食物，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。 2、肥胖者应节制饭量，控制体重。限制食盐的摄入，每天食盐量应低于5克。 3、如有高血压应在医师指导下坚持服用降压药物，使血压保持在安全水平。有高脂血症应进行治疗。 4、不吸烟、节制饮酒。年长者注意避免剧烈活动。 5、生活规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。 6、可做轻微的体育活动如：打拳、广播体操、散步等。 7、常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用，当持续疼痛或服药不能缓解时应及时到就近医院就诊。 8、“A型性格”是指“强烈性格”，表现为有强烈拼搏精神，时间的紧迫感，缺乏耐心等。这是冠心病危险因素之一，应进行适当的性格调整或节制对冠心病会有帮助。 |
